DERÉKpánt? AZ ISKOLATÁSKÁK MINŐSÉGI HÁTRENDSZERÉNEK ALAPja

04. 06. 2023

195. Körülbelül ennyi alkalommal megy egy gyerek iskolába egy tanévben. Ez több mint 1700 alkalom a kilencéves általános iskola esetében. Mennyi ideig tart az út iskolatáskával a hátán? Ez már elég hosszú idő, nemde? Az iskolások háta folyamatos terhelésnek van kitéve, mely megviseli a gerincet. Vagy mégsem? Ez attól függ, hogy mennyire jó a hátizsákjuk hátrendszere.

A korábbi kollekcióinkból már ismert Bagmaster hátrendszert még továbbfejlesztettük. A 2022-es kollekció összes iskolatáskája és hátizsákja kifinomultabb, mint az előzőek. Mivel törődünk a fiatal nemzedék hátának egészségével, összedugtuk a fejünket a gyermekülések vezető tervezőivel és a gyermekkori gerincferdüléssel foglalkozó szakemberrel, Mudr. Kateřina Smíškovával. Mi lett az eredmény? Maximálisan könnyített hátrendszer derékövvel, amely támogatja a helyes testtartást és az egészséges iskolábajárást. 

Érdekelné, hogy mi olyan újszerű ebben a rendszerben, és mitől jobb az előzőnél? Válaszoljuk meg a fontos kérdéseket. 

MIÉRT FONTOS A DERÉKÖV AZ ISKOLAI HÁTIZSÁKHOZ?

Az úgynevezett deréktámasz segít elosztani a gyermek hátán cipelt súlyt,  a vállakról és a hátról a medencére és a csípőre. A hátgerinc így felszabadul. Felhasználása ismert a sport hátizsákoknál és babahordozóknál.  

Az övet MUDr. Kateřina Smíšková ajánlására könnyű, légáteresztő hálóból készítjük. Arányosan a gyermek testéhez igazítottuk és karcsúsítottuk, hogy ellássa feladatát. Ugyanakkor nem hat úgy, mint egy gumiabroncs a derék körül. A derékpánt eltávolítható – olyan iskolások számára, akiket szüleik autóval hordanak iskolába és ritkán viselik hátukon az iskolatáskát. 

HOGYAN MŰKÖDIK A MELLKASPÁNT?

A mellkason összekapcsolható mellkaspánt segít stabilan tartani a hátizsákot az iskolás hátán. Megakadályozza a vállpántok lecsúszását a vállról. A mellkaspántot nem varrjuk fel szorosan a pántokra, hanem egy puha hengerre fűzzük fel. Ennek köszönhetően rugalmasan mozgathatóak a gyermek magasságának megfelelően. 

SZÁMÍT A HÁTMEGERŐSÍTÉS? 

Dr. Smíšková igent mond. És mi megbízunk a szakértőkben. Éppen ezért nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy a hátpárnák kényelmesek és egyben minél alacsonyabbak legyenek (a magas párnázás nem megfelelő, mert a súlypontot hátrafelé húzza, így a gyermek előrehajol és meggörnyed). A könnyű, merevítővel bélelt habszivacs párnák megvédik a gyermek hátát a kellemetlen nyomástól. Mindent erős háló borít, mely légáteresztő és nem sérülékeny. 

MI A CÉLJA A VÁLLPÁNTOK FESZÍTett varrásáNaK? 

A vállpántok vastag gumival való feszített varrása azáltal segíti légiessé tenni az egész hátizsákot, hogy pántot felemelt állapotban tartja. Emellett enyhe stresszoldóként is működik, mert gátolja a hátrahúzást. Maguk a vállpántok enyhén párnázottak és a nyak körüli részen lekerekítettek. Tökéletesen másolják a nyak formáját, és nem iritálják a gyermek nyakát mint az egyenesen kialakított vállpántok.

MI KERÜL AZ ISKOLaTÁSKA HÁTSÓ REKESZÉNEK BELSŐ ZSEBÉBE? 

A legnehezebb dolgok. Fontos, hogy a súlypontot lehetőleg hátul tartsuk. Ezért ez a merevített zseb szolgál a kemény táblás tankönyvek, a notebook (a diák hátizsákoknál) és egyéb nagy, nehéz segédeszközök tárolására. 

NE FÉLJ A DERÉKPÁNTTÓL! KÖNNYEBB LESZ AZ ISKOLÁBAJÁRÁS

A derékpántot egyáltalán nem kell szégyellened az osztálytársaid előtt. Ellenkezőleg ez egy modern kiegészítő, aminek köszönhetően a hátizsák úgy áll rajtad mintha rád öntötték volna. Könnyű, keskeny és légáteresztő. Nem lesz olyan érzésed, mintha egy kényelmetlen gumiabroncs lenne a derekad körül, amely alatt izzadnál vagy összegyűrődne a pólód. 

Miért olyan fontos a deréköv? Ezt játszva kiderítheted. Tedd a tankönyveket a hátizsákodba (megértjük, ha a vakáció alatt mélyen az ágy alá süllyesztetted őket, ezért használj például könyveket). Vedd fel a hátizsákot, ne kösd be a derékövet és próbálj meg szaladni. Kényelmetlen, nemde? És most kapcsold be az övet. Egyszeriben a hátizsák nem billeg egyik oldalról a másikra, és szépen a hátadhoz simul. Ennek köszönhetően könnyedén eléred az autóbuszt vagy a reggeli iskolai csengetést. Ezerszer jobban értékeled majd a derékövet, ha bringával vagy rollerrel jársz iskolába. Szilárdan a hátadra rögzíted a hátizsákodat, felveszed a sisakot és már roboghatsz is.

NÉHÁNY TIPP AZ EGÉSZSÉGES HÁTgerinc ÉRDEKÉBEN 

SZÜLŐKNEK

• Megfontoltan válassza ki az iskolatáskát/hátizsákot. Válasszon előre egy igazán jó minőségűt, majd hagyja a gyermekére, hogy eldöntse, melyik szín és dizájn tetszik neki.
• Ügyeljen arra, hogy a kisiskolás ne hordjon magával felesleges tárgyakat (olyan tankönyveket, amelyekből aznap nincsenek órái, nehéz játékokat, vagy műanyag uzsonnás doboz helyett üveget)
• Ellenőrizze, hogy a vállpántok hossza jól legyen beállítva (a hátizsáknak a vállakon kell feküdnie, nem a háton, így az alsó széle legalább 5 cm-rel a derékmagasság felett lesz). 
• A szék és az íróasztal magasságát úgy állítsa be, hogy gyermeke egyenesen üljön. Az asztalfelületre helyezett könyöknek derékszöget kell bezárnia a felkarral. Az iskolás talpának teljes felületével kell érintkeznie a talajjal, a lábszár és a comb, valamint a comb és a törzs között derékszögnek kell lennie. Rögzítsen egy kampót az íróasztalhoz az iskolatáska felakasztására. 
• Tervezzen délutáni és hétvégi tevékenységeket a kicsik számára, hogy mozgásban tartsa őket. 

GYEREKEKNEK

• Az iskolatáskában vagy a hátizsákban lévő legnehezebb dolgokat  tedd a hátadhoz eső legközelebbi zsebbe. 
• Mindig kapcsold be a mell- és a derékpántot, ha a hátizsák pár percnél hosszabb ideig lesz a hátadon. Soha ne hordd a hátizsákot csak az egyik válladon. 
• Az íróasztalnál és az iskolapadban ülj egyenesen. Tartsd mindkét lábadat a padlón, könyöködet az asztalon. 
• Ne ülj hosszú ideig egy helyen. A szünetben sétálj körbe a tanteremben vagy a folyosón, néhányszor guggolj le vagy ugrálj. A házi feladatok írását sétával és egyéb tevékenységgel váltsd fel. 

MIÉRT ÉRDEMES odaFIGYELNI A HÁTgerincRe

• A helytelen testtartás egyik következménye az ortopédiai problémák, különösen a gerincferdülés (a gerinc tartós oldalirányú elferdülése). Háromszor gyakrabban érinti a lányokat mint a fiúkat és leggyakrabban 10 éves kor körül diagnosztizálják. 
• Felnőttkorban hátfájás, porckorongsérv, ideggyök becsípődés lép fel. 
• A hátgerincproblémák rehabilitációja vagy műtéti korrekciója igényes és bonyolult. Ugyanakkor könnyen megelőzhetőek.